30-06-09

Dinsdag 30 juni 2009

Dag bloggertjes

Zoals jullie gisteren konden lezen, hoop ik er terug "in te springen" met volle moed...
Het is niet enkel voor mijn gezondheid en het "wat slanker worden" dat ik wil vermageren...
Volgend jaar willen we graag beginnen aan onze gezinsuitbreiding, en dan wil ik een gezond lichaam hebben...
Stel je voor dat ik 20kg bijkom...dan weeg ik over de 90kg...
Vandaar...

Mijn dagmenu van gisteren is iets gewijzigd, en net daaronder vind je deze van vandaag

Ontbijt: wellicht niets
Tussendoor: verse krieken van de boom
Lunch: vers slaatje met extra light mayo (1) en hespblokjes (1)
Tussendoor: een appel
Avondmaal: VZ portie volkorenpasta met een saus (4+2)
Later: rijstwafels (3) , Vitalinea dessert (1,5) en lekkere nectarines hmmm

Totaal voor maandag 29/06/09: 12,5pt...iets te weinig, we zullen dat vandaag goed maken

Vandaag 30/06/09:

Ontbijt: wellicht niets
Tussendoor: hmm terug wat verse krieken
Lunch: een ander vers slaatje met extra light mayo (1) en hespblokjes (1)
Tussendoor: een appel
Avondmaal: rest van gisteren; saus en volkoren pasta (4+2)
Later: rijstwafels (3) , Vitalinea dessert (1,5) en lekkere nectarines hmmm

Totaal: brengt ons voorlopig terug op 12,5pt, maar zal wel zien om nog wat bij te eten...

Groetjes!

07:59 Gepost door Enjoy life before it's too late in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.